ダイエットは明日から！は絶対痩せない

「ダイエットは明日から！！」

口には出さなくても、疲れているとついつい自分を甘やかしてしまって、深夜でも大好きなお菓子をやめることができませんでした。

しかし、結婚して約10年！ふと気づけば、結婚当初よりも8キロほど太っていました。

そこで、ついに「ダイエットは今日から！！」に・・・

まずはじめにやってみたのが、夕食を早めに食べるという簡単なもの。

しかし、意外にもバカにできないほどの効果がありました。

夕食を早めに食べるだけで、なんと2キロも痩せたのです！！

それまでは、主人が帰ってきたら一緒に食べるというライフスタイルでしたが、21時から22時と帰宅が遅かったので必然的に、夕食もその時間でした。

2時間ほど早めて、19時頃には食べ始めるという実にシンプルな方法でしたがこんなに簡単に2キロも痩せるなら、もっと早くに試してみれば良かったです。



今後チャレンジしてみたいダイエット方法は、チアシードやバナナなどを使ったスムージーを朝食にするというものです。

こちらもまた簡単なものとは思うのですが、我が家にはミキサーがないのでまずはミキサーを買いに行くことから始まると思うと、なかなか重い腰があがりません・・・

しかし、もしかしたらこちらでも数キロ痩せるかも！？と期待して買いに行ってみます！